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          時間:
          地點:江蘇徐州
          內容:鹿家門健身健美 手臂教學概括
          教師:鹿家門導師
          課程簡介:
          和胸部、背部一樣,強壯的手臂也是最能給人留下深刻印象的身體部分,它們是力量的象征。
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          課程簡介:
          大腿的肌肉是整個身體中最大、最有力量的。
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